繼擠奶文後又有網友來請我傳授如何讓小孩睡過夜
說來害羞，在育兒的路上我也是超新手很多事都問了才知道
不過我最近的體會是一個孩子一種個性，別人的經驗也不會完全複製在自己身上
但多試總會找到有用的方法，所以今天就來跟大家分享我是如何培育出我兒濃厚的睡意
首先呢我兒一出月子中心就十二點睡五點起，這種時間算是沒在夜奶吧
更好的是隔了兩天後他開始七點才起真是我的小乖乖
但其實在月子中心時他算是問題學生
聽說是會三點起床鬧到五點那種，那時還有護理說跟我說他有情緒問題叫我要小心
半夜常打開監視器他都不見惹，這種情形就是因為太鬧被送上搖床，這叫為娘的怎麼不擔心
我是不但要上班還要上兩個班的職業婦女，哪有空半夜跟他耗要訓練要訓練
回家那時算是還沒滿月（我住25天），我問華悅護理師，她們是說未滿五公斤建議不要訓練
理由是胃還不夠大，訓練的重點是要塞奶給他，怕他們無法承受安捏
我想想很有道理，本想縮五公斤前就累一下吧
結果家姊溫蒂很可怕，因為她養了一隻超不愛吃東西的孩子，所以養成了多給奶的習慣
她寧願多給她她不吃再倒了，也不想少給了讓她喝完再增量，因為奶瓶一離開她女兒就不喝了
所以我記得那時月子中心給的奶量好像是90還100吧（3.3公斤左右）溫蒂就一次給他150
而我兒不負大胃王的下一代之使命，竟然一次就把150喝關關
也許是吃飽了他變得很和善，像白天他都兩三個小時就起來討奶，回家首夜可以一睡五小時為娘的感到開薰～
所以我覺得訓練過夜的第一個重點是睡前改瓶餵（我睡前有多給30）
我知道很多單位完全不鼓勵瓶餵，但我兒是那種親餵到一半會睡著，拔他下來又哭醒的臭孩子
水蛭君不是浪得虛名被他吸到就得一抱兩小時
而且邊吃邊睡根本不知道他有沒有吃夠啊
改瓶餵控制量應該比較好操控他的睡眠（吧）
隔兩天變成七點起根本天使寶包，那時他才剛滿月啊（沙灘奔跑）
但好景不常，過了一兩個禮拜後他就又開始五點會哭醒
想到朋友給我一本《百歲醫師的育兒寶典》，上面說小孩半夜哭了別理他，讓他連哭三天第四天起就不會醒來了
我找了一個週末做了這個實驗，想縮大家被吵醒也沒差反正不用上班
結果第一天哭半小時第二天哭十分鐘第三天小小嗚咽了五分鐘，第四天起他還真的七點才起床百歲醫師我要輕輕為你唱首歌～
但大家不要完全不理哦，我是有在暗夜裡觀察孩子，免得他是因為悶到或卡到什麼而哭不是餓肚哭
可也要記得一個重點，就是不是坐起來開燈看他，雖然大家都說小孩沒視力，可我發現小孩超精的，你一起來他就會更活潑，伸手去抱他就跟你玩上了
所以記得要假睡千萬不要起來
但這在有老人的家庭好像不容易，因為老人超怕小孩哭的
我聽過所有跟婆婆媽媽住一起的小孩都無法過夜，還會習慣被抱著搖
但我等職業婦女天天這樣搖要怎麼活，有辦法就訓練一下吧有睡眠充足的媽媽才有快樂的家庭啊
訓練過夜的第二個重點是試著讓他哭三天別理他
晚間十二點到七點理論上我該滿足了，但我發現十二點睡他有時會有點歡要哄一下
而九點多十點他會很累很累，我又怕他睡了十二點會不睡，每天這個時間都很難熬要一直不讓他睡
溫蒂叫我試著十點讓他睡，可我覺得十點睡那不是四五點會醒，這樣我不就又不能活了（很容易活不成啊我）
可她一直鼓勵我試試，我想在家閒著也閒著就試了
第一天他十一點多到了睡前奶的時間有醒，第二天他就沒醒了一路睡到早上六七點
原來幾點睡他都六七點醒，這也太玄了吧
但重點是開始十點睡後他情緒變很好，時間一到整理好他的床把他用包巾包好放上去
塞個奶嘴按上小海馬躺在他的小床旁邊他就會睡了也不太吵
原來之前十二點要哄是他根本累壞所以才會一直哭
小孩跟大人不一樣，我們累壞會秒睡，但孩子到時間不讓他睡他之後會起番顛嗯湯啊嗯湯
不要說什麼他看起來不累，小孩不會說話你哪知道他在想什麼
像我兒只要一做揉眼睛的動作我立刻送他上床，就算他大眼眨啊眨我也不會心軟多跟他玩五分鐘
讓小孩早睡後我覺得人生都不同了，因為孩子睡了妳才能有自己時間，如果他天天十二點睡那妳也該睡了啊還有什麼自己可言
自從他開始十點睡，他一睡著我就活了過來啊
而且報導說十一點開始是養什麼的時間，小孩子根本就不應該讓他晚睡
太大的定型就算了，但新生兒的千萬不要讓他養成熬夜的習慣
訓練過夜的第三個重點是固定睡眠時間和環境，讓他知道這個時間這個儀式做完就是要睡覺
好了本篇字太多下週再續吧，目前為止我兒是十點睡到六七點
那時應該兩個月左右（吧）
但還沒完哦我是誰呢我是喪心病狂的女能
我不會就這樣滿足der
下篇繼續討論我是如何讓我兒從月子中心的問題兒童變成為睡意驚人的孩子
最後推薦一下我不能或缺的神物──懶人包巾
一開始在月子中心時他們都包著
（我兒真是個老臉嬰兒來著）
剛好友人送我兩個所以我回家也繼續每晚把他包得跟個繭一樣
但只有晚上包白天不包啦，我觀察了一下他白天超容易被自己嚇醒
所以晚上就習慣性包好讓他安穩些
而白天不包的原因是我想縮藉此讓他區分日夜，就是發現自己像顆繭一樣時就知道這頓要睡久一點（也不知道他有沒發現我的用心就是）
有陣子我覺得應該讓孩子自由發展他的手腳和靈魂，就試著想不要包，慢慢來先放一隻手在外面
結果他都會被自己的手嚇醒嚇哭好幾回
所以就一路包到現在共換過三個尺碼
這包巾真的很好包腦殘者也上手，屁股那還有個洞可以觀察尿布溼了沒
推薦給小孩也容易有驚嚇反應的媽媽溜～
後來我自己去買了一條同牌的（就我上面貼那牌）
發現大碼的有差，有一種可以直接變一個睡袋有一種不行
有興趣的自己研究一下差在哪吧，可以變睡袋的感覺好划算啊
對了，有派人士是說不能包包久了他會怎樣又怎樣（到底是怎樣）
啊可是不包他就睡不好咩，比起來我覺得小孩睡不好才會怎樣（到底是怎樣！！）
養小孩每個人都有自己的風格，只要小孩健康媽媽快樂就好溜
有的媽媽說我的小孩就是不願被包啊
而老娘的風格就是我管你要不要，囊道小孩一放進安全座椅就大哭大鬧我就會讓著他不放嗎，不會啊
像我兒偶爾會掙扎（真的只是偶爾，可能他真的被包習慣了，現在我邊包他他還會對我傻笑）
有時會扭到伸出手來（如主圖）
但扭就扭吧，睡得好晚上不要吵到媽媽就好
畢竟媽媽睡眠充足心情才會好，媽媽心情愉悅才能養出快樂的孩子啊～
