那天我貼了一張睡過頭擠出約莫260c.c.奶的照片
產後20天好像是睡了快八個小時吧，真的是一不小心啦不過也沒有石頭奶就是
只能說第二胎的奶是訓練有素奶，目前還沒有漲到不舒服或偷滴奶的情況
回想第一胎時一開始根本沒有，長子喝不飽每天都在罵罵號，從嬰兒室一路哭到房間，進了房又因為吸不到繼續哭
只好很晚了還把工程師踢出去買奶粉的往事
還有因為沒奶半夜也爬起來親餵，定鬧鐘三小時擠一次，不知道為何奶還鎖不緊，擠左邊右邊就一直滴
然後破皮感染明明沒奶也得乳腺炎，在月子中心一直發燒忽冷忽熱，奶痛到手合在身上都痛，但不能不擠擠又擠不出來，邊擠邊痛到飆淚
到後來發奶有成，導致有時情緒激動奶有電流通過（餵過奶的應該懂）奶頭上就會掛著一滴也很煩
對了傳說中的小白點我也遇過，沒想到這樣還能撐到全母奶一年我到底有多想省奶粉錢。
第二胎聽人說奶會來很快，所以我志得意滿的沒帶任何發奶品到月子中心
說到這我發奶品超多的，你叫得出名字的比如濃純鄉媽媽茶／喜寶／我上胎用的媽咪樂哺／biolys哺乳茶 我都有
但想說在月子中心養尊處優好像還好而且他們有中藥泌乳湯
那些法寶不如等回家後奶量往下掉再用
結果算踢到鐵板嗎，剛生完我根本也是沒奶擠都擠不出來
跟傳說中的不一樣，差點要疾摳工程師叫他把發奶品帶來，誰說第二胎馬上就會有奶的出來跟我對質（怒）
我差不多到生完第三天清晨簽了配方奶同意書，睡了一個好覺後當晚感覺胸部有電流通過我知道那是奶來了的信號
到第四天才用手擠出40左右的奶，所以我想放輕鬆睡得好應該很重要啊
然後就一路順暢到現在，華悅護理師說如果第一胎有餵到很久，通常第二胎會筆腳通輰我想應該是因為這樣
不過真正的考驗還沒來，回家要面對半獸人長子和母嬰無法不同室的威脅，奶還會不會這麼順就難說了，所以我不會輕易釋出我的發奶茶的。
好了說了這麼多都不是重點，重點是那天我貼了睡八個小時擠出兩百多的
有媽媽說很羨慕，她也睡很久怎麼擠不出這麼多
聽到這就是要戳她太陽穴了，其實妳要拼奶就不能睡這麼久，為師的是因為有之前的基礎才能如此放縱啊～
第一胎是乖乖的訂鬧鐘起來擠，因為聽說泌乳激素好像在清晨出來（的樣子）
所以妳要拼奶量就不能多睡，至少睡前擠一次到正常起床時間中間再擠一次
也正是這樣才會有人說母嬰同室才能拼奶量，畢竟嬰兒醒了妳就得起來餵呀
然後我個人有奪拼呢，我上胎出了月子中心發現奶量大減後，不但拼了命的灌湯湯水水把自己灌胖三公斤
重點是要嚴格執行擠奶計劃
我有一本小本子專門記擠奶時間，白天差不多三小時擠一次晚上也是最多四五個小時一定起來再擠
不親餵是因為長子很瘋他會掛在我身上兩小時一拔下來就哭，我要親餵恐怕就像sit down please前面老掛著龍蝦吧只是我換成嬰兒啊（哭）
擠完登記時間和量，如果有少還會檢討是不是喝得不夠多
上胎我是喝媽咪樂哺發奶，說到這，之前辦二手拍看到有人在賣說多買了
我是想說這種東西其實先買一罐就夠了，任何發奶品我覺得都不用一直喝下去
因為奶一旦發出來了就是妳的，只要細心維持理論上是不會往下掉的，除非妳突然壓力大工作忙姨媽來了（每個月來一次的姨媽）或婆婆來了（把妳老公生出來然後想來就來的婆婆）（是不用解釋那麼多）
到時候再買不遲啊是不用囤
發出來要細心維持住，我有多細心呢現在想想我簡直變態
那時我買了一個一千西西的大保溫瓶，炒了一堆黑豆放密封盒帶去公司泡，上班不過八小時我就會喝掉三瓶一千西西的黑豆水（會脹氣的人不要這樣哦）
請美雲買了很多魚兩隻兩隻凍一起，一回家就煮一鍋水把魚丟進去可能加個豆腐吧然後開始擠奶
奶擠好差不多也煮好了，對了我不加鹽的因為聽說鹽多了奶會少
溫宜公主的奶娘也說奶媽不能吃鹽可是華妃都不在意（到底何時才能忘掉甄嬛傳）
是說我很帥魚連解凍也不解哦反正我不是喝好喝的是為了發奶啊
然後自己一人喝掉一大鍋，為了爭取時間和少洗一個碗，我常是放到微涼後舉著鍋用灌的方式在喝湯工程師看到都嚇壞
老子就是這麼全力以赴的女人啊（撥髮）
擠奶器記得買雙邊的，雙邊一起奶量真的比分開擠還多
我會先用手擠個兩下架上電動擠奶器，電動擠完換手動擠奶器，待手動也擠不出一滴後，我再用萬能的雙手先按摩後再擠到乾
你以為這樣我就滿足了嗎，不我不是那種人我是拼了命的女人
手擠也擠不出後我會到廁所去晃一下奶，要彎著腰利用地心引力把奶引出來然後對著澡盆擠
因為我找過通乳師有學到一些手法，像太極那樣的手勢在奶上面扭可以再噴些奶出來（醬大家看得懂嗎看不懂就算了，是不建議各位走到這一步，我走火入魔了啊）
但因為用到兩手也沒手拿容器，加上這樣擠法會亂噴，所以直接噴在澡盆裡再沖掉，目的是騙大腦孩子需要這些量，久而久之奶就會再多一點多一點
也就是這樣，先天其實不足的我才能讓長子全母奶到一歲啊～（遠目）
說出這些只是想讓那些看到我擠出一大罐很羨慕的媽媽知道，我有這樣的成就是因為上胎的基礎啊
我也不是奶牛體質是這樣一步一腳印走來的，妳要想要母奶就不要懈怠，羨慕別人是沒有用的妳要付出奶就會給你回報
不過（停頓），我是變態啊我熱愛這個艱辛的過程，要是這會讓妳累到不開心累到會想哭會憂鬱，那就放過自己吧
餵配方也沒關溼的
帶孩子就夠辛苦了別讓自己不開心，每天悶悶不樂奶也不會多的，不然為什麼牧場裡的牛要聽古典樂
就是要讓牠們心情放鬆才會產奶啊～（但有牛說過牠愛聽嗎）
最後，奶夠用就好是不用追求多
我上胎就是愛追求凍奶，沒辦法因為我經歷過奶量往下掉突然不夠，就覺得有存有保屁沒奶時可以拿出來用
結果冰了一冰櫃後來都覺得新鮮的才好也沒怎麼喝全送人做皂了
對了，之前聽有人說為了要維持流通性，像補貨時要把貨架上舊的先往前挪
所以她擠了奶就凍著再拿之前凍的解凍給小孩喝，最後她就算沒奶了小孩都能再多喝個三四個月
也就是縮她奶超多但小孩根本沒喝到鮮榨的過
其實奶冰過營養就少一些了凍過少更多，妳為了母奶最好想一直存著結果營養根本流失很多沒必要
而且傳聞說母奶的成份會隨著小孩年紀改變
所以有新鮮的就喝新鮮的吧
重點是，過量擠奶的下場就是退奶後胸部會像布袋哦
奶水多奶就會大，乳房每天裝了這麼多東西被擠乾再裝上又擠乾又裝上
這樣伸伸縮縮本來就會沒彈性
妳想想，我懷孕時都漲到F了哺乳完後退到C吧感覺比原來還小，它還能像原先一樣精實嗎不可能
妳悉心照料的孩兒長大就不鳥妳了，人生中還剩下些什麼只剩下一對八字奶了啊（以及不是在躺著就是在惹毛妳的老公）
反正八字是必然，還是儘量不要讓它掉到腰間比較好，平平是個八妳可以讓自己筆劃短一點把八變成八
多擠一些備著ok但不用擠太多真的
主圖是華悅前兩天說我凍奶太多叫我要帶回家，我拿到數了數應該超過三千臥的田
然後我就停掉我的大碗湯們，想說讓奶再少一點好了
到時不夠再發就好反正我是發奶達人，冰櫃還是留著冰啾海鮮和冷凍雞腿咔實在啊。
以上，我的發奶心得分享給大家
祝各位媽馬育兒路順暢，奶路不順沒關係不要為它所苦，有沒有奶妳都是偉大的母親
奶路太順的下場也是變成八字奶而已啊（淚光閃閃）
想看八字奶的自傳請看好媽的
