身為新手媽媽而孩子又快要進入副食品階段，最近自然是挺在意食安的新聞
所以有天看到人稱俠醫的已故醫師林杰樑遺孀譚敦慈，在談應該給小孩吃什麼的報導
立馬點了進去想參考一下未來人生的方向。
首先她說她們一家人一天用的油用量不超過兩湯匙
一方面是炒菜會有油煙對身體不好，另方面當然就是少油多健康，盡量清蒸或燉煮會比較好
然後比如不要吃全白米要加點燕麥或蕎麥，多吃綠色蔬菜，寧可吃水果不要喝果汁等等，這些好像都是常聽到的要說大家都馬會說
但是知易行難真正做到有幾人
她說小孩從不吃甜食零食消夜和油炸物，一個27歲一個15歲耶！！
私以為有自主行為能力的尤其還有一個青少年，能做到這樣真的很厲害
而且全家人三餐都在家裡吃可以只用掉兩匙油，要不是她是用賣米粉湯老闆用的那種超大湯匙（應該不是），就是她家常期處於沾鍋狀態每天都在用鋼絲刷過子
因為油少聽起來真的好沾啊（還是我做菜技術不佳呢）。
這麼說來我小時候也沒怎麼吃零食
因為我的爺爺有食物方面的潔癖他說喝養樂多會死（不誇張，他老人家真的是說全死），所以我一直到挺大了才喝過養樂多
更不要說吃零食了
以前同學都會吃那種，一拿起來手指頭整個被染紅的也不知道它是什麼的東西
是從一個透明的塑膠筒拿出來，會裝在一張捲成像甜筒一樣的白紙裡有沒有（描述的多詳細可見我小時候對它很嚮往啊）（但年紀輕的讀者們想必沒見過吧）
那我也是很大才吃過
雖然吃了後也沒有喜歡啦，但總覺得同儕們沈浸在垃圾食物時都沒共襄盛舉人生有點沒味兒
就是要不健康的事做起來才來勁兒啊（小朋友不要學）。
可零食不吃就算了也真的對身體不好，正食總不能不吃吧
我想到有次看到一個節目介紹食安當下人們要怎麼洗蔬菜水果
泡是沒有用的因為只是在農藥水裡泡，說是要用流動的水一直沖好像要沖幾秒
這樣港覺又很浪費水啊自古真是忠孝難兩全
主持人可能跟我想到一樣的問題畢竟雞罵鬧水荒，還提供了要把流理台下面的水管拆了把水桶放下面，洗菜水接起來沖馬桶此一解決方法
那做個菜到底要花多久時間，應該九點要開始洗菜十二點飯菜才能上桌吧（抱頭）
接下來還有來賓示範洗葡萄，是在流動的水下面用一支牙刷細細的刷它
鄙人洗菜向來只是喇一喇（再次提醒大家不要學我），要這樣仔細刷葡萄我就不想吃它了
囊道為了健康真的要做成這樣嗎嫌人生還不夠辛苦嗎～～
然後那天看到了一則新聞說米國有名年輕女子因為不想懷孕堅持只進行肛交（離題離很大，而且在這樣一個健康又正向的題目下接一個這個好嗎）
結果有天覺得怪怪的去檢查發現自己已經懷孕（驚），現已產下一子真是太神奇了啊
這個故事告訴了各位什麼我不知道，但它告訴我該來就是會來，該當媽的連跑錯洞她照樣可以當媽
一切都是命啊還是別幫葡萄刷牙這樣好累人哪。
友善提醒：報導說該女子的病叫做「泄殖腔異常」，約每2.5萬人中會有1人有這樣的情況，所以不想懷孕的人還是要小心防範蛤～
後記：
小時候不是運動會都會用椰子汁的罐子裡面裝綠豆讓它發出沙沙聲來表演什麼嗎（現在想想為什麼啊）（完全透露出年齡的文宇）
那個上面跪了一個洋妞的椰子汁我從來沒喝過，都是買來倒掉因為我爺爺說喝了會死
其實我爺爺還說搖呼拉圈會死，現在想想我爺實在很妙
以前覺得美雲一天到晚在看那些健康節目是怎樣
還會學一些花招來惡整我們，比如有陣子她沈迷打果汁時加山藥
但山藥很黏啊一喝下去喉嚨都沾黏了活像在吞照胃鏡時要先喝掉的那杯或是生吞了一尾蝸牛
但我自己上了年紀後也開始愛看了，比如什麼57健康同學會還有一個侯昌明主持的節目，常在講一些健康觀念的
以前換台時經過這些東西根本直接跳過去，現在則是會認真看，生了孩子後看到重要的還會做筆記咧
誰叫腦子長在胎盤上東西不記就會忘（兩手一攤）
話說有次我看到譚敦慈女士在示範如何下班快速做晚餐
那東西看起來是真的很健康啦但就真的有欠好吃（雖然來賓都縮很好吃，但電視上的人每次都說什麼都好吃啊）
光是想到她說每天要吃幾種蔬菜，所以她就端出一盤比如青江菜炒小白菜這樣的菜，大家不覺得不太對勁兒嗎
讓人不禁想到某任EX的媽媽會做大白菜炒高麗菜（兩菜傍地走，安能辨我是雌雄）
當初覺得荒唐現在才知此事充滿健康概念（撫鬚）
其實每次看到得病的人都說我不菸不酒十點睡覺晨起還做外丹功，為什麼疾病會找上我啊啊啊～～～
所以我想會不會得病都是命，人生要活得這樣綁手綁腳實在太無奈，不如就算了吧
只是小孩的東西要注意啦（又回來）（超怕被網路媽媽攻擊）（網路媽媽很可怕，懷孕期間只要展現出我有吃薑母鴨或吃辣就會有人說我是不負責任的孕婦，連吃麥當勞早餐都不行！！）
毒物大人吃吃就算了不要拿去餵小孩，小孩真的不宜太早吃零食哦（叮嚀）
