我在想我runner的形象是不是已經深入世人心，不然為什麼有天我打開FB就收到一堆留言貼給我這個新聞
全球瘋慢跑，只要穿上慢跑鞋，換上運動裝，隨時隨地都能進行，輕鬆方便又省錢，而且還能瘦身兼塑身，尤其是對下半身曲線的鍛鍊特別有幫助，可說是最適合久坐上班族和旱鴨子的運動。長時間持之以恆，下半身肌肉是緊實了，但有超過5成的女性不知道慢跑會「下垂」，不只是胸部，臉部（尤其是雙頰）也跟著步步晃動，不少正妹網友感嘆「緊了下半身卻鬆了上半身」，真是情何以堪。
這樣的說法我之前就聽過，而且還拿去跟愛運動的朋友討論
但因為友人真的是酷愛運動的女人所以是嗤之以鼻啊
也是，就像所有人跟我說吃辣傷身時，我都強調辣椒裡富含維生素C是所有蔬果裡最多的，吃辣椒根本是件養生又健康的事再說它壞話我跟你絕交
我們都是愛到深處聽不得一絲它的壞話就是，這是一種盲目的愛啊跟她討論有用嗎
然後我檢視了一下臉頰肉，因為天天看自己我一點感節也沒有
可能要停照鏡子三個月驀然回首發現自己變成許傑輝演的周遊釀（阿姑對不起），才會驚覺跑步有在我臉上留下痕跡吧。
至於奶給晃鬆了在下似乎有那麼一點，這件事不是我自己發現的是工程師發現的
就有天他突然告訴我我的胸部變小了叫我不要再這樣下去了（哪樣呢）
我一聽大驚雙手撫胸用手秤了一下說有嗎
他很肯定說有的，本來是這樣（用手掌比出一個深一點的凹槽），現在變成這樣了（手掌略為攤平凹槽淺了一點安捏）語氣充滿不悅
後來我去照鏡子發現真的耶，也不是像隔夜的氣球釀縮了而是上胸的肉變少了
如果你看過漫畫《雙響炮》的話
就像那位太太一樣變成兩個尖尖的指著地上（需要形容的這麼深刻嗎），可這不是女人老化的象徵嗎
人老了膠原蛋白就離我遠去了咩，或許跑步有加速這件事的進行吧，可我很沈醉在腿變細的感覺裡跑步不能停啊。
幸好報導裡有教女性朋友跑步注意事項，讓您在鍛鍊下半身之餘也不用放棄掉上半身，所以接下來幾點愛跑步的女生快用螢光筆劃起來吧：
一．不要跑太劇烈
二．無論晴天陰天，白天跑一定要擦隔離霜
三．化妝不跑步
四．健康飲食
關於第一點我覺得慢跑一向不是件激烈的事，但一件穩當的運動內衣還是不可少
我穿的都是緊到我發脾氣，一穿上彷彿有人坐在我肩膀（恐怖額），要脫時恨不得用剪刀剪下來那種
沒什麼彈性的才能確保奶不會過度搖擺這點女孩們千萬愛字意
然後因為路跑盛行路邊有很多路跑正妹
咩要正就要化妝啊，於是我真的看過很多濃妝女生在跑步實在很莫名
可新聞說跑步時毛孔會張開，這時上了妝會讓毛孔塞住容易長痘痘或皮膚變差
所以跑步時最好不要化妝濃妝妹們現出原形吧（指）
最後就是吃得健康多補充維生素C，看來我又要多食辣了才行真不好意思（害羞什麼呢）。
最後我想傳達一個重點
像我們有點年紀的女人啊（點菸），大部份來說奶已經不是社交工具了她們只是生養工具
平常也不會到處拋頭露臉舞台多半只有一個觀眾惹鬆點又何妨呢（輕吐煙圈）
穿上內衣外觀根本看不出緊緻呈度啊胸線高是能出國比賽朽，反而腿部曲線比較會被人看到吧
所以如果只能顧一個當然要顧腿啊
再怎麼說運動都不是壞事廣告上都說要活就要動，所以千萬別被報導嚇到封腿了
為了健康的巴底一起動起來吧（握拳）。
後記：
這個新聞我本來真的沒在在意可是上禮拜好多人貼給我
害我最近跑步時都有在留意臉部的動靜
然後發現不得鳥，慢跑雖然真的不算激烈之事可是我臉皮都有在震動
所以只好買了一些芸芸在廣告那個紅膠原想縮圖個安心
是說那果凍好好吃哦比盛香珍或乖乖桶裡的好吃千百倍（廢話那是一個要NTD78的貴婦果凍啊）
希望我也能發現少女光
我真的很納悶會化妝跑步的女生
跑到滿臉汗妝不都花了化什麼化而且化給誰看
但真的遇過一些濃妝跑步女好想問她妳圖的是什麼
我在猜有人天生喜歡化妝沒化沒安全感吧就像我以前不擦睫毛膏就沒什麼安全感一樣
可是報導說這傷皮膚啊，還是讓皮膚透透氣比較好嘿
至於運動內衣呢我是覺得真的需要好好買
我以前穿過愛迪達的現在都穿ｎｉｋｅ發的
第一次穿ｎｉｋｅ超生氣想說你他媽在整誰是ｓｉｚｅ錯了嗎，結果沒有哦我穿的還是Ｌ的應該合適但怎麼這麼難穿
跑完要脫更是難如登天都會脫到發脾氣
所以有幾次我都偷偷穿愛迪達在裡面，愛迪達的酥湖多了
但跑著跑著我發現舒服就會晃根本不該追求舒服的
後來還自己去買了ｎｉｋｅ跑步穿，其實ｎｉｋｅ的還不錯穿上去不晃還有微奶（有的穿上會變一條奶）
現在有些有後扣的運動內衣應該是標榜比較好穿脫吧，有人穿過嗎跟我分享一下晃不晃吧～
